内臓を温めることって とても大切らしい。 今年の夏はとくに 冷たい水ばかり飲んでいて、 身体中冷やしてしまっていた。 今年の冬は特に暖かい飲み物を なるべくたくさん飲んでいます。 目覚めの朝から 暖かい飲み物で 身体や内臓を温めて起こす。 会社では…